检查中…
0
个
累计总次数
0
单次最好
0
最近一次
0
训练次数
记一次训练
日期
正手
0
PR
− 删一组
小计
0
个
+ 加一组正手
反手
0
PR
− 删一组
小计
0
个
+ 加一组反手
总次数曲线
总次数（正手+反手）
正手
反手
单组最多次数
力量指标
正手单组最多
反手单组最多
比"总次数"更能反映力量增长
周训练量
最近 8 周
AI 训练教练
规则模式
根据你的历史数据，给出下一次训练的建议。
生成建议
用 AI 生成
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🔑 未设置
历史记录
备份
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